Temps sense fumar | Beneficis |
20 minuts | Disminueixen el ritme i la freqüència cardíaca. Disminueix la pressió arterial. S'incrementa la temperatura de les mans i els peus fins a nivells normals. |
8 hores | Els nivells d'oxigen a la sang s'incrementen i els nivells de monòxid de carboni baixen, ambdós fins a nivells normals. |
24 hores | El risc d‘infart de miocardi disminueix. |
48 hores | Els sentits del gust i de l‘olfacte es normalitzen. |
De 2 setmanes a 3 mesos | Millora notablement la circulació, i la funció pulmonar augmenta fins i tot un 30%. |
De 1 a 9 mesos | Disminueixen símptomes com la tos, la congestió nasal o la fatiga i s'incrementa l'energia general. A més, les petites projeccions ciliars que recobreixen el tracte respiratori inferior recuperen la seva funció normal, capacitant de nou l'organisme per netejar el tracte respiratori i reduir les infeccions. |
1 any | El risc de sofrir una malaltia coronària es redueix a la meitat. |
5 anys | La taxa de mortalitat per càncer de pulmó disminueix gairebé en un 50% comparat amb un fumador diari d'un paquet de cigarretes. El risc de càncer de boca es redueix a la meitat. |
10 anys | La taxa de mortalitat per càncer de pulmó i el risc d'accident vascular cerebral són similars als d'una persona que no ha fumat mai. Disminueix també el risc de càncer de boca, coll, esòfag, bufeta, ronyó i pàncrees. |
PELS QUE NO EN TENEN PROU AMB LES DUES HORES D'EDUCACIÓ FÍSICA
dilluns, 2 de maig del 2011
Efectes del tàbac
BENEFICIS DE DEIXAR DE FUMAR:
http://berosus.org/naturals/treballs/fira07/materials/tabac.pdf
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
42 comentaris:
Clàudia Fernandez: Aquests enllaços em semblen bastant bé ja que la gent que fuma pot veure els perjudicis que té el tabac.
(Arnau Garrabé)
Jo crec que el tabac va molt malament per la salut, i es una perdua de diners. Apart que també perjudica a la gent del voltant.
Ens sembla molt bé aquest enllaç,
perquè així la gent està informada del que pot passar si fumes i els vídeos ensenyen tècniques per deixar de fer-ho. Però el millor si fumes es deixar-ho el més aviat possible, perquè el teu cos ho agrairà.
També pensem que en general pot ser útil tenir la teoria online, per si hem perdut la fitxa o alguna cosa semblant.
Mariona i Magalí
Ainoa Rosell:
Aquests enllaç em semblen bé perquè així els fumadors saben els perjudicis que té fumar,el que comporta, les malalties que comporta fumant,etc... Però francament la gent que fumi tampoc ho deixaran per aquest enllaç,encara que esta bé que els avisis dels perjudicis que té, així ho tenen més present.
Alba Juncosa:
Jo penso que els fumadors no deixaran de fumar perquè posis aquest vídeo.
Els que fumen, si ho volen fer, que ho fagin... Es el seu problema.
Però també em sembla bé que posis vídeos així perquè se'n adonin del que fan.
Home aquests videos estan molt be ya que alluden a deixar de fumar
Julen Gamarra: francament penso que intentes ser millor professor i et preocupes pels teus alumnes, però...
jo no tinc pensat fumar ni tampoc m'he plantejat fumar. si ho es per els que fumen no crec que o deixin, ja que com tu moltes persones ho hauran intentat i no els s'hi farà impressió.
PD: no dic que o hagis fet malament, nomès té donat la meva opinió. Els que fumen fumaran, el que no, no crec que fumin ja saben que es perjudicial per la salut.
En conclusió has fet bé com a prefessor, pero com a minim jo no espero grans canvis
aprens a deixar de fumar ja que va molt malament
fumar es dolent per la salut, aixo ho saben tots per molt que ho diguin i ho repeteixin els que fumen no deixaran de fumar si no volen vull dir que son una causa perduda mentre no toquin els collons...pos muy bien
(Adriana Fort)
Aquesta entrada està molt bé per a aquelles persones que es proposen deixar de fumar perquè poden veure els beneficis que obtenen al pas del temps.
Nosaltres creiem ki fume i ki deixe de fumar no li interese a ningu cada persona far el ke vol
Cristian Quiceno Morales:
penso que el vídeo i la graella estan molt bé perquè ensenya al fumadors els beneficis de no fumar, també s'hauria de mirar les conseqüències de fer-ho.
Fuma es dolet pero crec ki fume ia s espavilara es el seu problema i ki fume i ki deixe de fumar no li interese a ningu la gent fa lo ke li surt de la punta de la *****
Jo penso que està molt bé que fiquis aquestos videos, taules, informació, que t'expliquin els efectes del tabac, es molt important que els fumadors sapiguin les conseqüències que té. Si ho volen fer, tot i que facin mal als demés (vulguin o no) que ho facin, però al menys, que sapiguin el mal que es fan a ells mateixos i als demés, que no tenen cap culpa...
Una de les coses que més m'ha agradat ha sigut la taula dels beneficis que tens quan deixes de fumar... M'agrada que indiqui el temps i després una explicació del que vas millorant. Si una persona a començat a fumar alguna vegada, crec que ho pot deixar quan vulgui, clar que li costarà lo seu, però valdrà la pena l'esforç, ja que als 10 anys estàs net com quan no fumaves.
Estefan Iakab Ionel
M'has deixat més clar que fumar es dolent i més clar que quan sigui gran no fumi. Les coses que has ficat en aquella taula, les tens que ficar a una publicitat de la televisió o en alguna pàgina important.
Gisela i Anna:
A nosaltres ens sembla bé que posis informació sobre el tabac,però no creiem que la gent que fumi ho deixi sol per aqesta graella, encara que estaria bé que ho fessin.Creiem que seria una miqeta més eficaç que posessis les conseqüències que té fumar, perquè així potser su repensen.
La gent que fuma no se'n adona que apart d'ells tambe perjudica a la gent del seu voltant, al final poden acabar malament tots dos.
aquesta taula esta molt be ruben!
Verònica Emília iakab no fumar es molt important tant important com fer esport i m'agradaria que la meva mare deixes de fumar.
alex baciu:
akesta graella està molt be , pero... et dik lo mateix k la anna i la gisela , no crec k la gent deixi de fumar x aixo
Nil Masanés - Carla
penso que aquest apartat està molt bé, ja que hi ha molta gent que fume i potser no sap ni les consequencies, i tot i que hi ha gent que diu que no deixaran de fumar per que fiquis aquest apartat jo penso que insistin la gent pot arribar a recapacitar una mica i aixo ho dic per propia experiencia.
qui vulgui fuma k fumi si es feliç xdddddd :P
Aleix
fumar perjudica su salud y los que están a su alrededor
El fuma et va perjudican els pulmons...!
Fumar perjudica su salud y los qué están a su salud =) XD
Fumar no es bo.
Pero ki vulgui fumar,sera per ke no vol tindre una bona vida.Estan molt be aquests enllaços,per ensenyar les conseqüencies de fumar.
VALORO COM A EX FUMADORA QUE QUI FUMA, FUMA PQ VOL, PQ DEIXAR-HO ÉS FÀCIL SI UN HO DESITJA, AIXÒ SI S’HA DE VOLER SINÓ ÉS IMPOSSIBLE.. SINO... BUSQUEU GENT QUE US ENVOLTI QUE HAGI FUMAT MOLISSIM I QUE HAGI VOLGUT DEIXAR-HO PER VOLUNTAT PRÒPIA O PER RECOMANACIÓ MÈDICA.. I SEGUR QUE HAURÀ ACNSEGUIT DEIXAR-HO.
UN CONSELL, NO COMENCEU. LA PRIMERA CALADA ES LA QUE US PORTARA A AL SEGONA.. I LA SEGONA A EL CIGARRET SENCER, I AIXÍ ET FARÀS CREURE QUE CONTROLES, QUE NO T’ENGANXES... FINS QUE HO VOLS DEIXAR!!
ANNA V 1ER AN
Me parece muy bueno que no se pare de concientizar a la gente sobre los efectos del tabaco. y más en esta página, dónde acceden cantidad de gente jóven que está a tiempo de no caer en esta grave enfermedad. Que comienza sin darnos cuenta, como una tonteria de adolescentes y luego es tan difisil de dejar.
Y para la cantidad de niños y niñas que ya fuman, entiendan lo perjudicial que es e intenten dejarlo promoviendo el deporte y una vida sana.
A.M. 1º ANI
Jo crec que el tabac va molt malament per la salut, i es una perdua de diners. Apart que també perjudica a la gent del teu entorn.
FUMADOR PASSIU
El tabaquisme passiu és una forma de tabaquisme resultant de la inhalació involuntària del fum de tabac[1] expedit per la combustió de pipes, puros o cigarretes que expiren les persones que fumen o que surt directament de la cigarreta. Una cinquena part del fum inhalat pels fumadors passius és el que prové directament de cigarretes.
-ARGUMENTS:
.Esta be aquesta llei perquè així als llocs públics un fumador passiu no inhala ni es contamina els pulmons.
.També amb aquesta llei als restaurants i poden entrar nens petits i de totes les edats.
.Amb aquesta llei moltes pe rsones no fumadores estan molt contentes i gracies això poden entrar a bars públics.
PAU GABERNET
-Un fumador passiu és el resultant d'una inhalació voluntària del fum del tabac.
-I jo crec que el tabac provoca la mort en moltes persones, això significa que es dolent.
A mi em sembla bé, que cadascú fumi el que vulgui a casa seva, però en llocs públics com poden ser cafeteries, on hi poden haver nenes, o
al costat dels hospitals no ho trobo correcte. Ara d’aquesta manera hi ha més bon ambient als llocs públics que vas.
Un fumador passiu és el resultant de la inhalació involuntaria del fum de tabac.
Jo estic a favor de la llei antitabac , perquè desde que s'aplica aquesta llei, els espais tancats ja no fan mala pudor a tabac, la roba tampoc en fa, i així, a la gent que no fuma, no els hi molesta.
Em sembla molt bé aquest article, penso que aquesta mena d'articles fan reflexionar als fumadors i d'alguna manera influir-los a deixar el tabac, ja que es molt dolent per a la salut
Em sembla molt bé!
Noèlia:
A mi em sembla molt correcte aquest article, per què fa reflexionar als fumadors/fumadores per què tenen que respectar el lloc dels no fumadors.
Els enllaços estan molt bé tot i que jo opino que la gent pot fer el que vol quan vulguin, ells ja saben les conseqüències que hi ha després, així que si es volen fer malbé la seva vida, ja s'ho faran.
Carolina Garcia:
El vídeo esta bé, informa que el tabac es dolent i el que et pot passar.(malalties...)
Aquest vídeo t'ensenya com pots deixà de fumar.
Crec que està molt bé que facin aquests tipus de reportatges o el que sigui per fer reflexionar a la gent que fuma i que se n'adonin dels riscos i els perills que porta el tabac.
Mole molt el video, s'ha de fer lo que es vulgui pero aqest video es molt divertit i m'ha ajudat a pensar amb claritat
La flexibilitat és la capacitat d'extensió màxima d'un moviment en una articulació determinada. Hi ha una sèrie de factors que la diferencien de les altres qualitats físiques bàsiques. Tots aquests s'han de tenir en compte per entendre i acceptar el grau de flexibilitat i, sobretot, per mantenir-lo (qualitat regressiva).
Publica un comentari a l'entrada